心の悩みを抱えたあなたへ
毎年9月10日から16日は「自殺予防週間」、毎年3月は「自殺対策強化月間」です。
今、あなたは悩みを抱え、ひとりで考えていても悩みの解決方法が見つからないかもしれません。
また、解決方法はないのではないかと。出口を見失っており、場合によっては自殺などの手段をお考えかもしれません。
相談窓口などの情報をお知らせいたしますので、ひとりで悩まずにまずは相談してみませんか。
電話相談
| 名称・リンク | 電話番号 |
|---|---|
| 0120-061-338 | |
| 0120-279-338 | |
| いのちの電話 | 0570-783-556 |
| こころの健康相談統一ダイヤル | 0570-064-556 |
子ども向け電話相談
| 名称・リンク | 電話番号 |
|---|---|
| チャイルドライン(18歳まで） | 0120-99-7777 |
| 24時間子供SOSダイヤル | 0120-0-78310 |
| 子どもの人権110番 | 0120-007-110 |
SNS相談
| 名称・リンク | QRコード |
|---|---|
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BONDプロジェクト(10代20代の女子専用） |
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チャイルドライン(18歳まで） |
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県の相談窓口
| 名称・リンク | 電話番号等 |
|---|---|
| 栃木いのちの電話 | 028-643-7830 |
| こころのダイヤル | 028-673-8341 |
| 0287-22-2259 | |
| こころの相談＠とちぎ |  |
市の相談窓口
| 名称 | 電話番号 |
|---|---|
|
健康増進課 「こころの相談」予約 |
0287-63-1100 |
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社会福祉課 社会福祉協議会 「福祉総合相談窓口」 |
0287-73-5068（市役所） 0287-37-5122（社会福祉協議会） |
| 子育て相談課 | 0287-38-1356 |
|
地域生活支援センター 「ゆずり葉」 |
0287-63-7777 |
自死遺族のつどい
大切な人を自死により亡くされた方が、その思いを分かちあえる場所があります。
分かち合いの会in那須「りんどう」のページは以下のリンクをご覧ください。
わかちあいの会「こもれび」のページは以下のリンクをご覧ください。
わかちあいの会 「こもれび」（自死遺族支援活動）（社会福祉法人 栃木いのちの電話のサイト）
セルフチェックシステム「こころの体温計」
「こころの体温計」は簡単に自分の心の健康状態をチェックすることができるシステムです。
この記事に関するお問い合わせ先
保健福祉部 健康増進課 健康増進係
〒325-0057
栃木県那須塩原市黒磯幸町8番10号
電話番号：0287-63-1100
ファックス番号：0287-63-1284
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更新日：2025年09月04日