WAKUWAKU第1弾《健やか編》・とようら学級合同講座
“健康講座”～いつまでも元気に長生き！～
9月8日（火曜日）「WAKUWAKU第1弾《健やか編》」と「とようら学級」の合同講座として「“健康講座”～いつまでも元気に長生き！」を開催しました。
塩原温泉病院の森山院長をはじめ、管理栄養士や理学療法士など計9名の医療専門スタッフを講師にお迎えし、21名の方が参加しました。 講座では、健康長寿を妨げる「転倒」「塩分の多い食事」「猫背」「お口の機能低下」などのリスクと、その予防策となるフレイル対策について専門的な視点から学びました。
参加者の皆さんは、熱心にメモを取りながらお話を聞き、実際に体を動かす体操にも意欲的に取り組んでいました。参加者からは「自分の体について考えるきっかけになった」との声があり大変好評でした。
今回の講座で学んだ知識が、皆さんのこれからの健康づくりに少しでもお役立ていただければ幸いです。
この記事に関するお問い合わせ先
教育部 生涯学習課 とようら公民館
〒325-0022
栃木県那須塩原市東豊浦23番地110
電話番号：0287-60-3122
ファックス番号：0287-62-5169
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更新日：2026年09月10日