心の悩みを抱えたあなたへ

3月は自殺対策強化月間です。

今、あなたは悩みを抱え、ひとりで考えていても悩みの解決方法が見つからないかもしれません。

また、解決方法はないのではないかと。出口を見失っており、場合によっては自殺などの手段をお考えかもしれません。

相談窓口などの情報をお知らせいたしますので、ひとりで悩まずにまずは相談してみませんか。

SNS相談「こころの相談＠とちぎ」

栃木県では、新型コロナウイルス感染症拡大に起因するストレスや不安に対応するため、無料通信アプリ「LINE（ライン）」を活用した相談事業があります。

こころの相談＠とちぎのページは以下のリンクをご覧ください。

日本カウンセリング学会認定カウンセラーが、あなたの悩みを受け止めます。

こころの相談のページは以下のリンクをご覧ください。

不安や孤独の中、ひとりで悩み「生きる力」を失いそうになったとき「いのちの電話」は悩みをじっくりと聴き、相談者がその危機を乗り越えて自らの力で生きていけるように、電話を通して援助しようとする民間ボランティア団体です。

栃木いのちの電話のページは以下のリンクをご覧ください。

厚生労働省では、LINE・チャットで相談ができる相談窓口を各団体に委託しています。

日頃使い慣れているコミュニケーション手段を用いることができ、文字や絵文字を用いて自分の思いを気軽に伝えることができます。

厚生労働省SNS相談のページは以下のリンクをご覧ください。

大切な人を自死により亡くされた方が、その思いを分かちあえる場所があります。

分かち合いの会in那須「りんどう」のページは以下のリンクをご覧ください。

わかちあいの会「こもれび」のページは以下のリンクをご覧ください。

「こころの体温計」は簡単に自分の心の健康状態をチェックすることができるシステムです。

こころの体温計のページは以下のリンクをご覧ください。

栃木県や那須塩原市では、様々な悩みに関する相談窓口を設置しています。

栃木県相談窓口一覧は以下のリンクをご覧ください。

精神科医師によるこころの相談（精神保健福祉クリニック）は以下のリンクをご覧ください。

こころの病を持つ方の家族を対象とした、こころの病を理解するための家族教室は以下のリンクをご覧ください。

家族の薬物問題で悩む方を対象とした、薬物問題をお持ちの方の家族の集いは以下のリンクをご覧ください。

那須塩原市各種相談窓口一覧は以下のリンクをご覧ください。

保健福祉部健康増進課

〒325-0057
栃木県那須塩原市黒磯幸町8番10号

電話番号：0287-63-1100
ファックス番号：0287-63-1284

お問い合わせはこちら

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